Cẩm Nang Chăm Sóc Trẻ

Bật mí cho các mẹ bỉm sữa giải pháp khi bé 6 tháng tuổi không chịu ăn dặm

22/01/2024

Bé 6 tháng không chịu ăn dặm là mối lo ngại lớn cho các bậc phụ huynh. Mặc dù ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển dinh dưỡng của trẻ, nhưng nhiều trẻ có thể gặp khó khăn trong quá trình chuyển từ sữa mẹ sang thức ăn rắn. Để giải quyết tình trạng này, cần tìm hiểu về những lợi ích của việc ăn dặm, nguyên nhân bé không chịu ăn dặm và các phương pháp khuyến khích trẻ chấp nhận thức ăn mới một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Nên làm gì khi bé 6 tháng không chịu ăn dặm?
Nên làm gì khi bé 6 tháng không chịu ăn dặm?

1. Tại sao bé 6 tháng phải ăn dặm?

Việc bắt đầu cho trẻ 6 tháng tuổi ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Khoảng thời gian này đánh dấu bước chuyển quan trọng từ sữa mẹ sang thức ăn rắn. Việc cho trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm, bao gồm:

  • Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Từ 6 tháng tuổi trở đi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ tăng lên đáng kể. Lúc này, sữa mẹ không còn đủ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vì thế, cần phải cho bé ăn dặm để bổ sung các chất dinh dưỡng khác. Thức ăn dặm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sự phát triển của cơ thể và hệ thống miễn dịch.
  • Phát triển kỹ năng nhai và nuốt: Quá trình ăn dặm giúp trẻ phát triển kỹ năng nhai, nuốt và tiếp xúc với các loại thực phẩm khác nhau, tạo nền tảng cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng trong tương lai. 
Ăn dặm sẽ giúp bé 6 tháng phát triển những kỹ năng mới.
Ăn dặm sẽ giúp bé 6 tháng phát triển những kỹ năng mới.
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Các cơ quan tiêu hóa của trẻ 6 tháng như dạ dày, ruột non đã có khả năng sản xuất đủ các enzym và dịch tiêu hóa để phân giải thức ăn. Vì vậy, ăn dặm giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ phát triển và thích nghi với việc tiếp xúc với các loại thực phẩm khác nhau.
>>> Cách chọn trường mầm non cho con <<<

2. Nguyên nhân bé 6 tháng không chịu ăn dặm

Trong giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ, việc chuyển từ ăn sữa sang ăn dặm thường đối mặt với thách thức khi một số trẻ 6 tháng tuổi không chịu ăn dặm. Tuy nhiên, điều này thường xảy ra do nhiều lý do khác nhau, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:

2.1. Chưa sẵn sàng ăn dặm

Giai đoạn 6 tháng tuổi bé còn đang quen với nguồn sữa mẹ. Thay đổi khẩu vị một cách nhanh chóng có thể sẽ làm cho bé từ chối tiếp nhận món ăn mới. Hoặc bé có những dấu hiệu chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm như chưa ngồi vững, chưa thể cầm nắm đồ vật, chưa tỏ ra hứng thú với thức ăn,…

2.2. Khoảng cách giữa các bữa ăn chưa hợp lý

Khi bắt đầu ăn dặm, việc tiếp tục cho trẻ uống sữa vẫn rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu thời điểm giữa việc cho trẻ uống sữa và bắt đầu ăn dặm quá gần nhau, trẻ có thể cảm thấy no bụng và từ chối thức ăn dặm. Để giải quyết vấn đề bé 6 tháng không chịu ăn dặm, mẹ cần tạo ra một khoảng thời gian hợp lý giữa việc cho trẻ uống sữa và bắt đầu bữa ăn dặm, giúp trẻ cảm nhận được cảm giác đói và hứng thú với việc ăn dặm hơn.

2.3. Thức ăn không phù hợp với trẻ 6 tháng tuổi

Khi cho bé 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm việc lựa chọn món ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con là vô cùng cần thiết. Mặc dù mẹ đã bỏ công sức ra để nghiên cứu để nấu cho con những bữa ăn đa dạng nhưng chưa có kinh nghiệm trong việc lựa chọn món ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của con. Điều này có thể khiến bé 6 tháng không chịu ăn dặm, vì không phù hợp với sự phát triển hiện tại của cơ thể. 

2.4. Ăn hoài 1 món làm bé cảm thấy chán ăn

Cho bé ăn dặm cũng giống như vị giác của người lớn khi ăn, món ăn phải được thay đổi mỗi ngày tránh lặp lại một món liên tục làm cho bữa ăn không còn hấp dẫn nữa. Đây cũng là nguyên nhân làm cho bé 6 tháng không chịu ăn dặm. Vì thế, mẹ hãy tạo cho bé những bữa ăn đa dạng để kích thích vị giác của bé nhé!

Bé 6 tháng không chịu ăn dặm vì nhiều lý do khác nhau
Bé 6 tháng không chịu ăn dặm vì nhiều lý do khác nhau

2.5. Nêm gia vị vào thức ăn không phù hợp

Đối với trẻ 6 tháng tuổi, thức ăn cần được chế biến và nêm nếm một cách cẩn thận để phù hợp với trẻ. Khi nấu thức ăn dặm cho con mẹ hãy lưu ý không nên nêm nếm các loại gia vị nặng như muối, bột nêm, đường,…Vì trẻ nhỏ thận vẫn còn yếu, chưa hoàn thiện để có thể lọc được những gia vị này. Nếu mẹ nấu các món ăn quá mặn, mùi vị quá nồng hoặc quá ngọt sẽ khiến bé 6 tháng không chịu ăn dặm. Các món ăn dặm của bé tốt nhất không nên cho bất kỳ loại gia vị nào vào mẹ nhé!

>>> Một ngày của bé ở trường mầm non <<<

3. Giải pháp khắc phục khi bé 6 tháng không chịu ăn dặm

Khi bé 6 tháng tuổi không chịu ăn dặm, cha mẹ cần bình tĩnh và kiên nhẫn, tránh ép trẻ ăn vì có thể khiến trẻ sợ ăn và càng không chịu ăn. Dưới đây là một số giải pháp khắc phục khi bé 6 tháng tuổi không chịu ăn dặm.

3.1. Cho trẻ ăn dặm theo trình tự khi mới bắt đầu

Khi mới bắt đầu cho bé 6 tháng ăn dặm mẹ hãy nấu thức ăn với lượng vừa phải, để bé từ từ quen với món ăn. Lúc đầu, mẹ chỉ cần nấu cho bé một vài muỗng và hãy từ từ tăng lượng thức ăn lên khi bé đã quen với ăn dặm. 

Nên cho bé ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, bởi vì khi mới bắt đầu chuyển sang ăn dặm bé vẫn còn quen với sữa mẹ nếu thức ăn khô hoặc quá đặc trẻ sẽ từ chối ăn dặm. Đồng thời, thức ăn loãng sẽ giúp hệ tiêu hoá dần thích nghi với thức ăn và quen mùi vị của thức ăn mới.

Cho bé tập ăn dặm từ ngọt đến mặn, bởi vì bột ăn dặm ngọt dễ thích nghi vì nó có vị gần giống với sữa mẹ. Đây là phương pháp được áp dụng phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước trên thế giới. 

3.2. Cung cấp lượng sữa phù hợp cho bé

Khi bé đã bắt đầu ăn dặm, lượng sữa mỗi ngày của bé cũng sẽ thay đổi, không nên cho bé uống sữa thoải mái. Lượng sữa khuyến khích cho trẻ 6 tháng đến 2 tuổi là 500ml đến 700ml mỗi ngày. Nếu mẹ cho bé bú sữa quá nhiều trong một bữa sẽ làm bé no và không thể ăn dặm ở bữa tiếp theo. Khi bé không chịu ăn dặm nhiều mẹ sẽ cho uống sữa thay thức ăn dặm, như vậy sẽ tạo thành thói quen và dẫn đến bé 6 tháng không chịu ăn dặm.

3.3. Xây dựng lịch ăn hợp lý cho bé

Khi mới bắt đầu ăn dặm, bé chỉ nên ăn 1 – 2 bữa/ngày. Sau đó, cha mẹ có thể tăng dần số bữa ăn lên theo thời gian. Mỗi bữa ăn nên cách nhau khoảng 3 – 4 tiếng. Lượng ăn mỗi bữa của bé 6 tháng tuổi chỉ khoảng 2 – 3 thìa cà phê. Mẹ hãy sắp xếp xen kẽ giữa bữa sữa và bữa ăn, nhưng mẹ nên chú ý đến khoảng cách giữa các bữa ăn cho hợp lý.

Giải pháp cho bé 6 tháng không chịu ăn dặm
Giải pháp cho bé 6 tháng không chịu ăn dặm

3.4. Tạo không khí thoải mái, vui vẻ

Mẹ cần tạo không khí thoải mái, vui tươi trong mỗi bữa ăn, để giúp bé ăn ngon và không cảm thấy bị ép buộc. Mẹ không nên ép bé ăn bằng cách dọa nạt, la mắng, vì như vậy sẽ gây ra tác dụng ngược khiến bé sợ hãy và trở nên biếng ăn.

3.5. Thường xuyên thay đổi thực đơn cho bé

Trẻ nhỏ cũng giống như người lớn, có thể cảm nhận được mùi vị khác nhau và cũng sẽ bị nhàm chán nếu một món ăn cứ lặp lại trong nhiều bữa ăn. Món ăn được thay đổi thường xuyên giúp bé tiếp xúc và khám phá được nhiều món ăn khác nhau, đồng thời cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

3.6. Nên cho bé ngồi ăn cùng với gia đình

Để tạo sự hứng thú, hãy cho bé ngồi ăn cùng với gia đình để bé cảm nhận không khí vui vẻ và thú vị khi mọi người cùng ăn. Khi bé mới tập ngồi trên ghế ăn dặm, có thể bé sẽ cảm thấy không thoải mái và không chịu ngồi lâu. Do đó, mẹ nên cho bé ngồi cùng với mọi người, giúp bé thấy yên tâm và an toàn. Vì vậy, mẹ hãy chọn một chiếc ghế ăn dặm phù hợp với kích thước và vóc dáng của bé nhé!

Ăn cùng gia đình giúp bé cảm thấy hứng thú với thức ăn hơn
Ăn cùng gia đình giúp bé cảm thấy hứng thú với thức ăn hơn

Mỗi người mẹ đều mong muốn thấy con yêu của mình ăn uống đầy đủ và vui vẻ trong mỗi bữa ăn, và mỗi bé lại có nhu cầu ăn uống riêng biệt. Điều quan trọng là mẹ cần quan sát, hiểu rõ và khám phá thêm về sở thích ăn uống của bé để có thể đáp ứng đúng nhu cầu của bé. 

Để cha mẹ không còn lo lắng bé 6 tháng không chịu ăn dặm mà thay vào đó là không khí thoải mái, vui vẻ cùng thực đơn giàu dinh dưỡng của mỗi bữa ăn tại trường mầm non song ngữ Tổ Ong Vàng – TGB. Tại đây, trẻ sẽ được chăm sóc chu đáo, tận tâm bởi đội ngũ giáo viên có chuyên môn, yêu trẻ và phương pháp giảng dạy giúp trẻ phát triển toàn diện. Để được tư vấn và nhận ưu đãi về lớp học, phụ huynh hãy truy cập vào website thegoldbeehive.edu.vn hoặc liên hệ ngay cho tới số hotline 1900 23 23 09 nhé!

Ba mẹ có thể tham khảo chi tiết cơ sở vật chất, trang thiết bị và đánh giá của quý phụ huynh tại 4 cơ sở của Tổ Ong Vàng TGB ở TPHCM nhận giữ trẻ 6 tháng tuổi:

Nhận giữ trẻ ở TGB
 

Liên hệ thông tin chi tiết bên dưới để được liên hệ tư vấn trực tiếp:

 1900 23 23 09

 TGB Preschool

 m.me/TGBPreschool

Đăng ký tư vấn ngay!